Gå igenom rummet blundandes

En inkänningsövning där två personer ställer sig i rummets sidkanter och blundar. De andra i gruppen ställer sig på slumpvis utvalda platser i rummet. De som blundar ska sedan gå från de olika delarna av rummet och hela tiden försöka känna in var de andra befinner sig så att de inte krockar med dem. Alla i gruppen är tysta.

Det är ju förstås svårt att ta sig igenom labyrinten blundandes men man får försöka lyssna till andning och “sjätte sinnet”. I praktiken handlar det om en övning i inkänning och närvaro.

Inkänning
0no comment

Leave a Reply