Stå, sitta, böj

En övning för exakt tre deltagare där en alltid måste vara stående, en sittande och en böjd (på ett eller annat sätt). När någon justerar sin position, tex ställer sig upp från sittande, måste de andra reagera och byta position så att ordningen återställs.

Likt många andra övningar är denna som roligast om man är på en plats som skapar många förflyttningar mellan positionerna, tex ett arbete. Det kan också vara roligt med platser där man förväntas sitta, tex en biograf eller ett flygplan. Man kan börja försiktigt och sen öka tempot på positionsförflyttningarna allt eftersom.

En variant av denna är att man byter ut “böj” mot att ligga ned.

BegränsningarGamesStress och pressTokigt och skojigt
01 comment

1 Comment

Kennet

Stå, sitt, ligg: https://www.youtube.com/watch?v=IMLIGg72aZM

Stå, sitt, böj: https://www.youtube.com/watch?v=5lfnsxYCzJo

Reply

Leave a Reply